안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
공황장애는 매우 불편한 증상이며 몸이 피곤해지는 상황에서 심해지는 것은 굉장히 힘든 일입니다. 침을 맞으러 가는 것이 공황장애의 증상을 완화시킬 수 있는 방법 중 하나입니다. 치료의 목적은 공황장애의 근본적인 원인을 해결하는 것입니다.
공황장애의 증상이 심하게 올라올 때에는 정확한 진단과 적절한 치료를 받으면 증상을 완화시키고 예방할 수 있습니다.
일상적으로 스트레스 관리를 하고 신체 건강에 신경을 쓰는 것도 공황장애 예방에 도움이 됩니다. 충분한 수면과 영양소가 있는 식사를 하며 규칙적인 운동을 유지하고 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 좋습니다.
