말씀하신 것들은 다 드셔도 괜찮습니다. 시간간격을 나눠서 드시는 것이 좋겠습니다. 종합비타민은 낮시간에 드시는 것이 좋습니다. 늦은밤에 드시면 수면에 방해가 될 수 있겠습니다. 아르기닌은 운동전에 드시면 좋습니다. 유산균은 아침 공복에 드시는 것이 좋겠습니다. 유산균을 제외하고는 다 식사를 하고 드셔야합니다. 밀크씨슬, 오메가3는 식후에라면 언제든 드셔도 좋습니다. 다른 영양제를 낮에 드시므로 저녁에 드셔도 좋겠습니다.
아르기닌, 오메가3, 종합비타민, 비타민D, 밀크씨슬, 유산균은 함께 복용해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않습니다. 유산균은 복용시에 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 아침식전이나 취침전 공복에 복용을 권장드리며, 나머제 제품들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 오전에 식후 복용을 권장드립니다.