대체적으로 키가 커지려면 어떤 스트레칭이나 운동을 위주로 해줘야 하는지 알고 싶습니다... 다리나 무릎쪽을 중심적으로 관리해줘야하나요?
안녕하세요. COCOAMEA입니다.
키크는데 가장 중요한 것은 오래 깊게 자는것이지만 운동도 효과가 있죠. 줄넘기를 많이 하는게 키가 크는것에 도움이 됩니다 적당한 웨이트트레이닝도 괜찮습니다
