저녁에세수할때 뭘써야할까요??

퇴근후 거칠어진 피부를위해 세수를 하는데요

클렌징폼 과 비누 둘중에 뭘 써야 피부가 좋아질까요?

효능도 알려주세요 궁금합니다 ~