안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
음식을 먹고 바로 양치하면 치아에 안좋은 이유는 음식의 성상이 산성일 경우 pH가 낮은 산성환경이 되어 치약에 들어있는 마모제로 치아를 문지르게 되면 안좋은 것입니다.
우리가 주로 먹는 음식은 대부분 산성입니다. (고기류, 곡식류, 유제품, 견과류, 음료류,과일류)
염기성음식은 녹색 채소들 입니다.
채식을 위주로 한다면 식사 후 바로 양치해도 됩니다.
근데 30분 이전에 한다고 해서 큰일 나는 것은 아니므로 바쁠 땐 식사 후 바로 양치하셔도 됩니다.
