안녕하세요. 김용균 치과의사입니다.
식사 후 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 치아에 치태가 생성됩니다.
그래서 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하는것이 좋습니다.
하지만 콜라나 과일주스 등의 산성 음료를 섭취했을 때에는, 산에 의해 법랑질의 손상이 생기게 되고, 바로 양치를 하는 경우 치아의 손상이 더 가속화 될 수 있기때문에 산성 음료나 음식을 섭취한 경우에는 섭취 후 20~30분 정도 후에 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.