밥을 많이먹고 소화제를 복용해도 흡수하는 영양분이 똑같나요?

Question

성별

남성

나이대

22

살이 너무 안쪄서 식사량을 조금씩 늘리는 중입니다. 체질이 원래 마르고 소화가 잘 되지않는 편이라 꼭꼭 씹어먹는 중입니다. 가끔 조금 많이 먹고 식후 1시간정도에 속이 좋지않아 바로 소화제를 복용하는데요. 만약 소화제를 복요한다면 식사했을때 섭취한 영양분이나 이런게 흡수하는 양이 달라지나요?

Answer 1

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.

설명 글 잘 보았습니다,

소화가 잘 안된다고 해서 계속 소화제에 의존하시는것은 별로 좋지 않습니다

우선은 위와 장 또는 췌장쪽에 특별한 이상은 없으신지

진단이나 정밀검진이 우선 필요한 사항입니다

조속히 직접 진료를 받아보시기를 권해드립니다

체중이 안찌는 문제도 아울러 같이 검사를 받아보실것을 권합니다

답변이 도움이 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

소화제를 복용한다고 해서 영양분의 흡수율 자체가 달라지는 것은 아닙니다. 소화제는 주로 소화 과정에서 효소나 산을 보충해 소화를 돕는 역할을 하기 때문에, 그로 인해 영양분이 제대로 소화되지 않거나 흡수되지 않는 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 하지만 과도하게 소화제를 사용하면 위장에 부담을 줄 수 있고, 장기적으로는 위장에 영향을 미칠 수 있죠

따라서 소화제를 사용해도 영양분의 흡수 자체는 큰 변화가 없을 수 있지만, 소화가 더 원활하게 되면 영양분을 잘 흡수할 수 있는 상태가 만들어질 수 있습니다. 식사를 잘 씹고 천천히 먹는 것도 중요한 방법이기 때문에, 소화제를 자주 의존하기보다는 식사 습관 개선을 고려해보는 것이 좋을 듯 해요