밥을 먹으면 많이 먹는것도 아닌데 항상 체한느낌이라 일부로 소화되게 많이 걷곤 하는데요 밥을 빨리먹어서인지 소화가 잘 안됩니다 소화를 잘 시키는 방법은 무엇인가요? 식단도 궁금 합니다
