영양제의 종류도많아졌는데 영양제별로 먹어야하는 시간대가 다 다른가요?
비타민c,오메가3,철분제,눈영양제,마그네슘정도 먹고있는데 저는 오전에 다 먹고있어요 근데 영양제를 아침,점심,저녁 나눠서 먹어야 효과가 좋다는데 사실인가요?
사실이라면 아침,점심,저녁때 어떤걸 먹어야하나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
철분제만 식전이난 공복시에 드시고 다른 약들은 모두 같이 드셔도 되는 약입니다.
모두같이 드실때는 아침이나 점심 식후에 드시면 됩니다.
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