어두운배경에서 핸드폰이나 티비 컴터를보면 시력이 안좋아진다는데 사실인가요

Question

어두운 배경(밤에 집에 불다까놓는 것)에서 컴터를 하거나 핸드폰을 하거나 티비를 하거나 그러면 시력이 나빠진다는데 사실인가요 사실이면 왜 시력이 나빠지는지 알 수 있을까요? 불끄고도 시력이 나빠지지않게 전자기기들을 볼 수 있는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어두운 곳에서 밝은 빛을 보며 작업을 하면 눈이 쉽게 건조해지고 피로해집니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각이 되며, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.