회사일의 스트레스 때문인지 요즘 매운음식이 너무 땡깁니다.
퇴근후 먹는거라 다음날아침에 일어나면 배도 아프고 속도 쓰린데
머리로는 계속 먹으면 안되는걸 알고 있지만
퇴근할때쯤 되면 스트레스 때문에 다시 매운게 땡깁니다.
어떻게하면 매운음식 땡기는걸 줄일수 있을까요?
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
질문자분도 아시다시피 매운 음식은 속에 안좋습니다.
그래도 자주 땡기신다면 월 2회 정도로 일정을 정해두시고
그날에만 스트레스 해소용으로 드시는걸 추천드려요.
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
매운 음식보다는 약간 운동을 통해서 스트레스를 해소를 하는것이
좋을것 같습니다 운동도 되고 스트레스도 해결이 되기 때문에 일석이조라고 생각을 합니다.
안녕하세요. 기발한카멜레온247입니다.
제가 보기엔,
스트레스보단 그냥
매운 음식을 좋아하시는거같습니다.
매운거 못 먹는 사람은
보통 스트레스 때문에
매운걸 먹지는 않거든요.
위장병이나 배탈이
날수 있으니 줄이시는게 좋아 보입니디ㅡ.
