이직준비를 하다가 온 현타는 어떻게 해결하죠?

Question

제가 직장을 다니면서 이직을 준비하고 있습니다. 올해 8월부터 시작해서 3개월이라는 짧은 시간동안 자소서 50개, 시험 25개, 면접 10번이라는 결과를 얻었지만, 이직을 성공하지는 못했습니다. 올해 11월 중순에 있었던 마지막 면접에서 탈락이라는 고배를 마신 뒤, 아무것도 손에 잡히지 않고 한숨만 나옵니다.

이러한 상황에서 제가 어떤 것을 하면 이 시기를 이기고 한 걸음 더 성장할 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

현재 이직에 대한 실패를 겪으면서 심리적으로 많이 위축되었을것으로 사료됩니다.

이런경우 가능하면 이러한 위축된 부분을 회복하는것이 좋습니다.

조금 쉬운 목표를 만들어서 달성하는 성취감을 가지도록하는것이 좋습니다

예를들어 매일 30분 걷기를일주일정도 목표를 잡고 성공한 뒤에는 자신을 위해서 작은 보상을 주는식으로 꾸준히 하여

움츠려들었던 것들을 조금씩 극복해가면서 자신감을 찾는것이 우선적으로 하면좋겠습니다.

일을 구하는것은 어떻게 보면 더욱 좋은 곳에 가기 위해서 아직 준비단계일수있습니다

너무 실망하지마시고 힘내시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

우선 질문자님께서 직장과 병행하며 이직 준비를 하시느라 많이 지치신 것 같습니다

조금이라도 여행을 가보신다거나 휴식을 취하시는 환기가필요할 것 갘습니다

조금이라도 바람을 쐐시고 다시 마음을 가다듬고 도전을 하시는 것을 권하고 샆네오

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한걸음 더 성장하기 위해서는 불합격한 부분을 검토하여 부족한 부분이 무엇이었는지 확인하고, 이를 보완하려는 노력이 있어야 합니다.