안녕하세요. 신성현 의사입니다.
쇼파에 옆으로 누워있는 자세는 척추에 불균형한 압력을 가할 수 있어서 장시간 유지할 경우 허리 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 쇼파는 대부분 몸을 충분히 지지해주지 못하는 경우가 많으며, 부드럽고 깊숙한 쇼파에서의 장시간 옆으로 누움은 척추를 자연스러운 S자 형태에서 벗어나게 만들 수 있습니다. 이로 인해 척추와 주변 근육에 불필요한 긴장과 압박이 가해져 허리 통증을 유발하거나 기존의 통증을 악화시킬 수 있습니다.
