아이들이 잠잘때 엎드리고 쪼그려서 자는데..

Question

6살 첫째, 3살 둘째 모두 다 잠잘 때 엎드린 상태에서 다리를 쪼그려서 자는데..

왜 그러는 걸까요? 저희 아이들만 이런 불편한 자세로 자나요?

아니면 다른 아이들도 보통 이런 자세로 자나요?

Answer 1

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

아이들이 잠자는 자세는 다양하고 개인 차이가 있을 수 있어요.

하지만 안전상의 이유로 살짝 엎드려 자게 된다면 아이가 얼굴을 베게에 너무 가깝게 두지 않도록 주의해야 합니다.

또한 쪼그려서 자는 것도 일시적인 것이라면 문제가 되지 않지만

지속적으로 이 자세로 자게 된다면 척추나 무릎 등에 문제가 생길 수 있으므로 가능하다면 누워서 자도록 유도하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

아이들은 잠을 자며 수시로 자세를 바꾸게 되는데 엎드려 자는 것은

단순히 피곤하여 잠들었을 때 느낀 편안함이 습관처럼 굳어졌거나

호흡이 어려운 경우 선택할 수 있습니다.

바른 자세로 자기 위해서 온습도 관리 신경써서 해주시고

침구류를 바꾸거나 배게 높이를 조절해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들이 혹시 비염이 있을까요?

또는 아이들이 엎드려서 자면 안정감이 생겨서 그렇게 잘 수도 있습니다.

콧속이 부어 있거나, 비염기가 있으면, 엎드려 자게 되면 숨이 잘 쉬어지게 되니 엎드려서 자는 경우가 있으니,

집안이 너무 건조해 지지 않도록 가습기 또는 젖은 빨래를 넣어 놓는 것도 도움이 될 것 같아요