운동할 때 더위를 매우 타는데 어떤 속옷을 입어야 좋을까요?

Question

기초체온도 높아서 여름만되면 운동 시 쉽게 지치고 더위를 탑니다.

최대한 더위를 먹지 않으려고 물도 많이 마셔보고, 쉬는동안 차에서 에어컨도 쐬어보고, 뛸 때 쿨토시등도 착용하지만 한번 더위 먹으면 쉽게 떨쳐지지않더라고요.

1. 면 소재 속옷 VS 폴리에스테르 속옷

2. 밀착 속옷 VS 여유가 있는 속옷

   어떤 속옷이 더위를 덜 먹게 하는데 효과적인가요?

Answer 1

안녕하세요

운동 시 더위를 덜 타기 위해서는 땀을 빠르게 증발시켜 체온을 낮추주는 폴리에스테르 같은 기능성 소재의 속옷이 면보다 효과적이며 밀착형보다는 땀이 잘 마르고 통풍이 되는 약간 여유 있는 핏이 좋습니다

Answer 2

운동을 할 때는 면 속옷을 입게 되면 오히려 더 달라붙어서 운동이 힘드니 땀 배출이 잘 되고 통기성이 좋은 기능성 옷들을 입어 주시는게 좋습니다. 요즘은 가성비 제품들도 많아서 저렴한 기능성 옷들을 찾아 보실 수 있으실 겁니다.

그리고 달라붙는 정도는 본인의 취향에 맞추어 입으시면 될 것 같습니다. 달라붙는 옷을 선호하는 사람들이 있는 반면에 조금은 여유가 있는 옷을 선호하시는 분들도 있어서 이는 본인의 취향에 맞추어 입으시는 걸 추천 드립니다.