발바닥의 열감과 통증이 있어서 문의드립니다.
안녕하세요. 몇 주 전부터 발바닥에 열감과 통증이 있어서 간단하게 파스를 붙여 보았지만 크게 나아지는 게 없습니다. 혹시 발바닥 쪽으로도 염증이 생길 수 있는지와 정형외과나 신경외과에서 발바닥 엑스레이를 찍어도 염증이 생겼는지 확인 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발바닥에 염증이나 손상 등으로 족저근막염이 생길수 있습니다. 다만 근육이나 힘줄, 인대 등의 염증 반응 일수도 있으니 가능하다면 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다. 하지정맥류, 당뇨로 인한 신경 손상 등의 가능성도 있겠습니다. 엑스레이로는 염증은 확인하기 힘듭니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
발바닥에 통증이 심할경우 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.
족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다.
발의 가해진 충격을 흡수하고, 발의 모양을 유지하며 보행 중에 몸이 앞으로 나갈 수 있게 도와주는 역할을 하는데요. 족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이 있을 때 발생합니다.
족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다.
대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다.
그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 엑스레이를 통해서는 염증 여부를 확인할 수 없습니다. 우선을 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다.
