역류성식도염을 극복하는 방법이 있나요?

Question

요즘 속이 안좋고 자꾸 소화가 잘안되서 알아보니 역류성 식도염증상인대요.

역류성 식도염에 좋은 음식이나 예방법이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.

A: 역류성 식도염 재발 방지에 있어 가장 중요한 것은 생활습관과 식습관 교정입니다. 과식이나 탄산음료를 피하시고, 흡연은 하부식도괄약근의 힘을 약하게 하므로 금연하시는 걸 권장해 드립니다. 위산분비를 자극하는 지방이 많은 음식이나 커피, 초콜릿, 술, 오렌지 주스 등도 피해야 합니다.