술먹고 영양제 먹어도 되나요?
맥주 한캔정도 마시고 나서 평소에 먹는 필수 영양제(비타민,칼슘,오메가3 등)섭취해도 괜찮을까요? 보통 병원에서 지어온 약이 아닌이상 영양제들은 음주 후 먹어도 무방한지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음주와 영양제의 복용에 대한 궁금증을 호소하시는 경우가 참 많은 것 같습니다. 맥주 한 캔 정도의 음주와 영양제의 복용은 별로 문제가 되지 않습니다. 병원에서 처방 받은 약이 경우 간혹 간에서 대사가 되서 음주와 함께 약을 복용했을 때 간에 무리가 되는 경우가 있기 때문에 조심해야 되지만 영양제들은 음식으로도 섭취 되는 성분이기 때문에 문제가 되지는 않습니다. 만약 문제가 된다면 이런 설명이 있겠지요.
'맥주를 드실 때는 비타민이 풍부한 과일 안주나 칼슘이 풍부한 유제품인 치즈는 안주로 드시지 않아야 합니다. 또한 오메가 3가 풍분한 연어 회나 아몬드, 호두와 같은 견과류 안주는 함께 드시는 것은 위험합니다.' 라구요. 실제로 음주 시에는 이런 경고 문구가 없지요.^^;
음식이나 안주 드실 때 이런 경고 문구가 없다는 것은 음주와 영양분 섭취는 건강에 별로 영향을 주지는 않는다는 의미이겠지요. 영양제는 보통은 안전하게 드실 수 있답니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이엄석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아마 술 먹은 다음날 간에서 해독작용을 해야되서 바쁜데 영양제 같은 약까지 먹게 되면 간에 더 부담을 주기 때문에 안좋은거 아닌가 하는 생각때문에 이런 질문들을 많이 받습니다. 질문자님처럼 맥주 한캔 정도면 알코올 양이 적기 때문에 큰 문제는 안되며 비타민 C는 알코올 분해과정에서 발생한 활성산소가 간에 손상을 입히는 것을 방지해주는 것으로 알려져 있어 오히려 도움이 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
