현재 복용 중인 영양제 중에 부족한 영양소가 있을까요? 추가한다면 어떤 영양제가 좋을 지 추천 부탁드립니다.

Question

성별

남성

나이대

32

기저질환

없음

복용중인 약

없음

기저질환

없음

1. 쏜리서치 베이직 뉴트리언트 투데이 소프트젤 캡슐

2. 칼슘-마그네슘 말레이트 소프트젤 캡슐

3. 루테인 지아잔틴164 에이엑스

4. 뉴트리하루 아누카사과 리치맥스

5. 프로바이오틱스 생 유산균

6. 오메가3 피쉬오일+D3

Answer 1

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 지금 복용하시고 있는 영양제 조합도 충분히 좋습니다. 영양제를 너무 많이 복용하시면 위장장애, 간과 신장 질환 등을 유발 할 수 있습니다. 주의가 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 너무 많은 종류의 영양제를 복용하는 것은 오히려 좋지 않습니다. 복용중이던 영양제를 복용법에 잘 맞춰드시면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 따로 불편한 것이 없으시다면 유지하셔도 될 듯 합니다. 젊은 분이라서 루테인이 굳이 필요하지는 않아보입니ㅏㄷ.

Answer 4

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

비타민C 정도를 추가로 복용해보실 수 있겠습니다. 다만 현재 복용하고 있는 영양제도 충분합니다.

Answer 5

안녕하세요. 황상일 약사입니다.

질문주신 영양제들을 보니 필요한 것들은 충분히 잘 복용하시는 것으로 보입니다.

특별히 추가할 만한 것은 없어보이고 혹여 불편하신 부분이 있으시다면 그 때 필요한 것을 추가하셔도 되겠습니다.

감사합니다 추천부탁드립니다.