마음이 답답하고 텅 빈거같이 느껴질때
뭔가 광대같은 삶을 살고 있는거 같아요...
사람들 앞에서는 잘 이야기를 하는데 뭔가 마음 한구석에는
텅 빈거 같이 답답 할때가 좀 많은거 같아요...
미래에 대한 불안함도 있구요......
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.군중속의 외로움 과비슷한듯합니다
이경우 사람들과 섞여있는것보다혼자만의시간을조긍가지고생각해보는시간을 가지는것도좋습니다
혼자 조용한곳에서 한두시간정도산책을하면서 생각의정리를해보세요
꾸준히하다보면 기분전환과함께 사고의 유연함과 틀이넓어질수있을겁니다
