여드름에 좋은 비타민이 있을까요?

Question

여드름에 좋은 비타민 또는 영양제가 있을까요?

주로 비타민 종류에서 여드름에 효과가 있는 비타민이 있나요?

비타민을 통해 여드름을 억제하는 것이 가능한가요?

또 오히려 복용하면 여드름이 더욱 발생하는 비타민 종류가 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여드름에 효과가 있는 비타민은 다음과 같으며, 여드름을 유발하는 비타민은 없는 것으로 생각됩니다.

1. 비타민A : 상피세포 성장을 촉진해 케라틴의 축적을 감소심으로서 피부의 정상적인 각화기능을 도와줍니다.

2. 아연 : 아연은 여드름균인 P.acnes를 억제하며, 염증반응을 감소시켜 염증성 여드름에 효과적으로 알려져 있습니다.

3. 비타민B5 : 코엔자임A의 양을 늘려주어 지방산 산화속도를 증가시켜 여드름 생성을 감소시키는데 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

여드름은 피지 분비가 많이 되거나 배출이 잘 안되서 생기게 됩니다

따라서 좋은 기름인 오메가3를 투여하면서 비타민D도 같이 챙겨드시는 것을 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다