동료직원 소음때문에 고통스러운데 어떻게 말을 할까요?
같은 사무실에서 일을 하고 있는 직원이 본인은 소리에 예민하다고 같이 일하면서 서로 조심하자고 했습니다.
참고로 올해 저와 다른 분 2명이 입사하기 전, 이분은 4인 사무실에서 혼자 1년간 생활을 했구요.
그런데 몇개월 지내보니 소음을 가장 많이 내는 사람은 정작 그 사람이더군요.
1. 재채기소리가 유독 크고 높은데 입을 가리지 않고 해서 소리가 엄청 커서 매번 깜짝 놀랍니다.
(얼마나 큰지 녹음해서 다른사람 들려줄까 생각도 했었는데 참았어요. )저랑 칸막이두고 마주보고 앉아서 소리가 더 크게 들립니다... 심장이 아릴지경이에요. 재채기 뿐만아니고 목이 건조해서 켁켁댈때도 입을 벌리고 손으로 가리지 않고 소리를 계속 내서 그런 순간엔 아무것도 못하고 저 혼자 인상을 찌뿌리고 있습니다.. 회의할 때도 그러네요..
2.사무용 슬리퍼(굽있는 것)를 신고 왔다갔다 하는데 신발을 엄청 끌면서 다녀요. 보니까 슬리퍼가 본인 발보다 조금 큰 것 같아서 더 끌리는 것 같기도 하구요. 화장실갈때, 복사할 때, 탕비실갈 때 여러 움직임이 많으신 편인데 매번 슬리퍼 끄는 소리때문에 스트레스를 많이 받고 있습니다. 총총걸음을 걸어서 움직임 대비 소리도 많습니다.
앞으로 1~2년 이상은 같이 일을 하게 될텐데, 지금은 그냥 참고있는데 조만간 터져버릴 것 같아요.
이 문제에 대해서 어떻게 잘 말해야 서로 껄끄럽지 않은 사이가 될까요?
지켜보니 오랫동안 혼자 자취를 했고, 사무실에서도 1년간 혼자 편하게 지냈고.. 본인은 모르고 있는 안좋은 습관인 것 같은데 일부러 저렇게 행동할거란 생각은 안듭니다. 그래서 안타깝고 답답한데 말하긴 어렵고.. 진짜 미쳐버리겠어요. 한번 의식이 되고 나서부터는 저도 그 소음에 더 예민하게 반응하게 되더라구요.
어떻게해야 하나요.. 매일이 고통입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.I massage를 사용하여 감정을 전달해보시길추천드립니다
예시로 이런 소리로 많이놀라서 불안하다.
익숙해지려고노력하는데 잘안되는것같다
그동안너무놀라서 이야기하고싶었는데 이것으로상처받을까봐 견뎌내보려고했다
그런데 요즘 소리로인해서 힘들다
라는식의 자신의감정을전달하면 조금부드럽게 이야기할수있을겁니다
