임신 준비하면서 엽산을 복용하라고 산부인과에서 말씀하셔서요~ 기형아 출산을 예방해준다고 하네요. 엽산외에 더 필요한 영양소로는 무엇이 있을까요? 또 엽산이 많이 들어있는 음식은 무엇인가요?