감기 몸살기운이 올때 어떻게 하면 좋을가요?

갑자기 춥고 으스스해서 감기 몸살이 올거 같은데요.

감기 몸살이 오지않게 예방하는 좋은 방법이나 노하우 알려주시면 감사합니다.