노트북 오래사용할수록 느려지는데 회복하는 방법 없을가요?

노트북을 오래 사용할수록 속도가 점점 느려지는데요. 인터넷 사용도 버벅거림이 심하더라고요.

어떻게 하면 속도 개선할수 있을지 알수 있을가요?