삶이 무기력하고 극단적인 생각까지도 들떈 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요 결혼하고싶어미쳐날뛰는독거노총각입니다.

삶이 너무 무기력 하고 번아웃 수준을 넘어서 극단적인 생각도 가끔씩 들 정도면 병원을 가야 하는걸까요

병원은 함부로 가면 호르몬에도 영향이 많이 가서 안 좋다고 들었고 좀 그렇네요..

이럴떈 어떻게 해서 좋아지는 방법들이 있을까요? 이런 경험이 있으시고 극복 하신분들이라면

추천 좀 해주시길 바랍니다. 삶이 고통스럽고 힘든 요즘입니다.

잘 아시는 분은 답변 해주시면 감사하겠습니다. 답변 미리 감사드리겠습니다. 감사합니다.

Answer 1

삶이 너무 무기력 하고 번아웃 수준을 넘어서 극단적인 생각도 가끔씩 들 정도면, 생활에 변화를 주어야 합니다. 단조롭고 일상적인 일을 떠나서, 여자친구를 사귀는 것입니다. 여자를 만나고 사랑을 느끼면 엔돌핀이 막 살아나고, 삶이 새로워집니다. 삶이 고통스럽고 힘든 요즘 새로운 활력소가 됩니다. 정신과 갈 필요 없습니다. 내마음의 병은 내 주변 환경을 변화시키으로서 치료할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다

우선 정신과 상담을 받아보시는걸 추천드립니다

정신과 약이 드시기 싫으시면 상담만이라도 받아보는게 좋을듯 합니다.

그리고 평소 좋아하던 것들이나, 해보고 싶었던 것들을 해보는것도 추천드립니다

Answer 3

사람의 인생은 신이 주신 선물입니다. 부요하건 가난하건 잘났건 못났건 어떤 조건이든 우리는 주어진 삶을 감사함으로 살아내야 하는 의무가 있는 사람들입니다. 스스로 삶을 저버릴 권한은 없습니다. 종교를 가져보시는 걸 권해드립니다.