의료상담
원래손톱 다시 길어지는 방법 있을까요??
성별
여성
나이대
29
기저질환
0
복용중인 약
0
맨날 손톱 깍을때마다 바짝 깎아서 점점 손톱이 짧아지고 있어요 ㅠㅠ 다시 ㅇ손톱이 길어지는 방법이 있을까여ㅠㅠ 되돌리고 싶은데ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
손톱이 다시 길어지게 하는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 손톱은 천천히 자연스럽게 자라기 때문에 시간이 필요합니다. 손톱의 성장은 평균적으로 한 달에 약 3~4mm 정도이며, 개인차가 있을 수 있습니다. 가급적 손톱을 너무 바짝 깎지 않는 것이 중요하고, 손톱 끝에 약간의 여유를 남기는 것이 좋습니다. 손톱 보강을 위해 영양가 있는 식사를 하시고, 손톱 보습을 위한 크림이나 오일을 사용해보세요. 충분한 수분을 섭취하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 손톱 성장에 도움이 됩니다. 또한, 손톱을 물어뜯거나 자극하지 않도록 주의해주세요. 손톱의 성장은 시간이 필요한 자연스러운 과정이므로 인내심을 가져보시고, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.