한쪽 눈밑떨림이 특히 고개를 숙였다 들었을때 발생해요

Question

성별

남성

나이대

50대

한쪽 눈밑이 간혹적으로 떨려서 마그네슘 복용중인데

(신경과에서도 약처방 받았고, 신경과약 복용전에

일단 마그네슘 먼저 복용중입니다.)

가만 있어도 간혹적으로 한쪽 눈밑떨림이 발생되지만,

특히 머리를 아래로 향했다가(양치질, 머리감기등) 다시 머리를 올리면 떨리는 빈도가 높아요.

머리를 아래로 했다가 들었을때 눈밑떨림이 빈번히 생기는 어떤 이유가 있나요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 눈 주변 근육의 불수의적 떨림(안검경련)은 일상에서 꽤 흔하게 경험하는 증상입니다. 특히 머리를 숙였다 들 때 증상이 심해지는 현상은 자세 변화에 따른 일시적인 두개내압 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 머리를 숙이면 두개내압이 잠시 상승했다가, 다시 머리를 들면 압력이 조정되는 과정에서 안면 부위의 미세한 혈류 변화가 생겨 근육 떨림이 유발될 수 있어요. 또한 이러한 자세 변화는 목과 어깨 근육의 긴장도에도 영향을 주어, 연결된 신경 경로를 통해 안면 근육의 떨림을 더 촉발할 수 있습니다. 마그네슘 복용은 좋은 접근법이며, 여기에 더해 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요합니다. 눈의 피로를 줄이기 위해 블루라이트 차단 안경 착용이나 정기적인 눈 휴식도 도움이 될 수 있습니다. 또한 목과 어깨 부위의 스트레칭을 통해 근육 긴장을 완화하는 것도 좋은 방법입니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 신경과에서 처방받은 약을 복용해보시고, 필요시 안과 검진도 고려해보시길 권합니다. 대부분의 경우 이런 떨림은 일시적이며 심각한 건강 문제를 의미하지는 않지만, 꾸준한 관리와 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.