편두통이 심한데 신경쓰이는 일이 많으면 어떡하나요?

Question

성별

남성

나이대

31

기저질환

부정맥

복용중인 약

탈모약

신경쓰이는 일이 많아서 어제오늘 고민을 좀 했더니 머리가 지끈지끈하고 이마부터 왼쪽 머리 뒤까지 지끈지끈하네요 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 조성진 의사입니다. 편두통은 빠른시간안에 편두통약을 드시는 것이 좋으며 어둡고 조용한 장소에서 안정을 취하고 가능하다면 휴대용 산소를 흡입하는것도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 염진희 의사입니다.

편두통은 목근육의 긴장, 좋지 않은 자세, 스트레스, 카페인, 음주, 생활 주기 이상 등으로 악화될 수 있으므로 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통하여 개선시켜볼 수 있겠습니다.

또한, 극심한 두통이 느껴지거나 목이 뻣뻣한 증상, 말어눌함, 감각저하 등의 신경학적 증상이 동반된다면 신경과나 신경외과 방문해보시는 것이 좋습니다.