생선이나 튀김류 요리들은 굽고 기름에 튀기는 요리들입니다
생선을 후라이팬에 기름을 두르고 굽지않고 찌는요리
고기를 구워먹는것보다 수육으로 삶아먹는것이 어떤점에서 더 건강한 식단인가요?
