햄버거 자체는 살찌는 음식이 아니란 게 맞나요?

햄버거 그 자체보다 감자튀김과 콜라 등의 세트 메뉴가 살을 찌게 하는 주 원인이라 했는데 이게 맞는 걸까요?? 막 칼로리 엄청 높은 햄버거 말고 그냥 일반 이요!