보통 패스트푸드는 몸에 안좋다고 하잖아요, 하지만 정확히 어떠한 이유 때문인지는 잘 모르겠습니다. 단순히 열량이 높고 자극적인 맛 때문인가요? 만약 햄버거가 채소 위주로 구성이 돼있고 짠맛이 덜 되어있다면 몸에 나쁜 음식이라고 하긴 어려운건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
햄버거 단품으로 본다 그러면 어느 정도 균형이 맞춰져 있기 때문에 괜찮은 음식 중에 하나입니다.
하지만 세트로 시켰을 때 감자튀김 콜라 그리고 여러 가지 소스에가 더 몸이 안 좋습니다.
