안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
우리 몸은 체온을 조절하기 위해서 두 가지 기본 원리를 이용합니다. 첫째, 열생산과 둘째, 열전달입니다.
우리 몸은 대사를 통해 열을 생산합니다. 대사는 음식물을 소화하거나 운동을 할 때에 일어나는 에너지 소모과 관련된 생체 활동을 말합니다. 이러한 대사 과정에서 열이 생기면서 몸의 온도가 올라갑니다.
반대로, 몸이 과열되면 열을 방출하기 위해 열전달이 일어납니다. 열전달은 몸의 표면에서 열이 방출되는 것을 말합니다. 열전달은 땀을 통해 수분을 증발시키는 방법이나, 호흡을 통해 냉기를 내뿜는 방법 등으로 이루어집니다.
또한, 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 뇌나 신경계와 같은 다양한 생체 시스템을 이용합니다. 몸의 온도가 높아지면 뇌에서 열을 방출하기 위한 명령을 내리고, 몸의 온도가 낮아지면 옷을 입거나 몸을 움켜싸는 등의 방법으로 열을 유지하려는 명령을 내리기도 합니다.
