아침에 일어나마자 마시는 물한잔하고 토마토주스한잔 어는게 더 좋을까요?

보통 아침에 일어나자마자 물한잔이 좋다고 해서 마시고 있는데 아는분이 아침에 일어나자마자 토마토주스를 한잔마시면 특히 남자에 좋다고 하더군요 어느게 더 좋을까요?