활기찬 노년, 즐겁고 행복하게 생활하기 위한 생활 습관 어떻게 길러야할까요?

Question

"나는 자연이다" 티브이 보면 어떤땐 많이 부러워 보입니다. 활기찬 노년을 즐겁게 사는 모습을 보면... 사람 평균수명은 늘어나고, 식욕, 근력, 장 운동 등 여러변화가 발생 해 건강한 노년을 위해 느리게 나이들어가는 습관이 필요하다고 합니다. 어떻게 길러야좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

지역에 따라서 사교댄스를 무료로 가르쳐 주는데가 있습니다.

복지센터에 문의해 보셔도 답을 해 주실겁니다.

그 댄스를 배우시면 친구도 많아지고 하루하루가 즐겁다고 하시네요.

노년을 즐겁게 지내시려면 알아 보시기 바랍니다.

감사합니다.