안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
식도염은 공복 시 더 심해질 수 있어요. 위산이 식도로 역류하면서 불편감을 유발하기 때문이죠. 가슴 답답함, 식욕 감소 등이 공복 시 발생한다면 역류성 식도염일 가능성이 있습니다.
물을 자주 마시고 매스틱검을 섭취하는 것은 좋은 방법이에요. 식사는 소량으로 자주 하고, 식후 바로 누우려 하지 마세요. 취침 전 2-3시간은 음식 섭취를 피하는 것도 좋아요. 고염분, 고지방 식단은 피하고 과일, 채소 위주의 건강한 식단을 유지하면 도움될 거예요.
증상이 지속되거나 심해진다면 소화기내과 진찰을 받아보시길 추천해요. 위내시경 등의 검사를 통해 식도 점막 상태를 확인하고, 필요 시 약물치료를 병행할 수 있습니다. 규칙적인 생활습관과 함께 전문의 지도에 따른 치료가 식도 건강 회복에 도움될 거예요.