산책로에 설치된 자전거타기 운동기구 효과가 있을까요?

Question

요즘 집근처에 어디를 가도 운동기구들이 많이 설치되어 많은 사람들이 운동을 즐기고 있더군요 그런데 운동기구중에서 자전거 타기 기구가 있던데 이거 타면 자전거 타는 민큼의 운동효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

어느 정도의 효과는 있지 않을까요? 물론 직접 자전거를 타는 것보다야 효과는 떨어지겠지만요