집중력이 너무 낮고 산만하고 정말 수도 없이 계속 다른 생각이 머릿 속을 맴돕니다. 물론 병원에 가서 진단을 받아봐야 하겠지만 저는 ADHD의 가능성이 있다고 생각하는데 병원 진단 전에 사전에 자각할 수 있는 증상이나 치료법이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
