자도자도 피곤합니다 원인과 해결방법알려주세요

Question

제가 한번에 오래 못자는 경우가 많습니다. 피곤이 풀리지도 않았는데 자꾸 눈이 떠지고 깨네요. 그래서 억지로 자고 깨고하는데 피곤이 사라지지가않아요. 방법이있을까요

Answer 1

안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.

영양제를 혹시 드시나요? 안 드시고 있다면 한번 드셔

보시는 것도 좋을 거 같습니다..