유산균은 공복시에 먹어야 효과가 있다고 하네요.왜그런지 궁금합니다.

Question

유산균을 복용중에 있는데

저는 항상 아침 식사후 보조식품이든 유산균등 식후 복용중입니다.

근데 지인한테 뜻밖의 정보를 듣게 되었습니다.

유산균은 공복시에 먹어야 효과가 있다고 하네요.

이 정보가 실제로 맞는지 또 왜그런는지 이유를 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우리가 음식을 먹게 되면 위산이 분비가 되고 그 위산은 유산균을 죽일 수 있다는 원리입니다 그래서 공복에 먹는 것이 효과가 더 좋습니다 모든 약들이 공복에 먹는게 효과가 좋습니다 하지만 빈속에 드신다면 속세를 위험이 있으니 식사에 크게 상관없이 드시는 것도 괜찮습니다