고민상담
멋쟁이기린
20살이 넘으면 보통은 키 성장 멈추겠죠?
키 큰게 옷 핏도 잘 받고 좋아서 더 크고 싶은데 쉽지 않네요... 여자 평균 키보다 조금 큰 수준인데 맘 같아서는 170 넘고 싶어요.
20살 초반 여자가 키 키울려면 어떻게 해야할까요? 방법이 있나요?ㅠㅠ
11개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 여성 분이시면 보통 20살 때는 거의 성장을 멈추는 거 같습니다. 보통 초등학교, 중학교 시절에 가장 많이 성장하는 거 같아요. 제 주변에도 보통 그 시점에 애들이 많이 크더군요. 그 이후로는 거의 성장이 미약했던거 같습니다. 그래도 가능성이 아예 없는 건 아니기 때문에, 운동도 열심히 하시고 영양소 섭취도 해주셔서 건강한 몸을 만드는게 중요하다고 생각합니다. 충분히 170 근접이시면 크신 편이라서 다른 부분들을 잘 채워주시면 좋은 삶의 만족도를 유지하실 수 있을 거 같아요!
채택된 답변보통 여성은 10대 후반에서 20세 전후에 성장판이 거의 닫혀서 20살이 넘으면 키가 더 크는 경우는 많지 않습니다. 그래도 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 자랄 가능성은 있지만 이는 개인차가 큽니다.
여성분이면 초경 이후 성장 속도가 완만해지며 성장판이 닫히게 됩니다.
초경 시작 후 1~2년이면 성장이 끝났다고 보면 됩니다.
성장판이 닫힌 후엔 키 수술말곤 답이 없습니다.
키가 크는 성장판은 20살 이전에 닫힌다고 알려져 있습니다 생물학적으로 키가 클 방법은 없습니다 그래서 키가 커보이는 패션에 대해 연구하시고 허리를 꼿꼿이 세우는 바른 자세를 유지하시면 키가 커보이는 효과는 충분히 볼수 있습니다 사실은 허리를 구부정하게 다니는 키큰사람보다 허리 꼿꼿이 세우는 당당한 키 작은 사람들이 더 매력적입니다
보통은 스무 살 정도 넘으면 성장판이 닫히기 마련이라 키가 더 크는 게 사실 쉽지않은 일이죠 그래도 평소에 구부정한 자세를 바로잡는 교정만 잘해줘도 숨어있던 1센티미터 정도는 충분히 찾을 수 있다고 봅니다 스트레칭 자주 해주시면서 뼈 건강에 도움되는 영양소 잘 챙겨 드시는 게 그나마 현실적인 방법이 아닐까 싶네요.
사람마다 성장이 다른데 여성의 경우 보통 고등학생때 거의 다 크죠. 평균보다 조금 더 크면 딱 좋으니 키에 집착하지 마시고 스타일링에 신경써주세요. 나에게 어울리는 스타일링으로 키도 훨씬 더 커보이게 할수 있어요.
성인기 키 성장은 생물학적으로 어렵지만 자세 교정으로 숨은 키를 찾는 것이 가장 현실적입니다.
먼저 거북목과 말린 어깨를 펴는 스트레칭을 꾸준히 하세요. 이것만으로도 즉시 1~2cm가 커지는 효과가 있습니다. 또한 필라테스나 요가처럼 척추 정렬을 바로잡는 운동은 눌려 있던 마디를 확보해 줍니다.
생활 면에서는 밤 11시 이전 취침으로 호르몬 분비를 돕고, 평소 하이웨이스트 하의나 상하의 색을 맞춘 톤온톤 코디를 활용해 170cm처럼 보이는 비율을 만드는 것이 효과적입니다.