처음부터확신있는마왕
- 기타 심리상담심리상담Q. 밤마다 잡생각 때문에 잠을 설치는데 어떡하죠?밤에 자려고 누우면 내일 할 일이나 과거의 일들이 꼬리에 꼬리를 물고 생각나요.예전엔 너무 괴로워서 머릿속을 지우개로 지우는 상상을 해서 잊으려 노려했어요.도저히 안되서 그냥 저절로 잠들때까지 휴대폰을 합니다.이러다보니 다음 날은 또 피곤해서 일상이 엉망이 됩니다. 휴대폰하면 안되는거 당연히 알지만제정신으로 즉시 잠에 들지를 못합니다.어쩌면 좋을까요
- 생활꿀팁생활Q. 램브러 앱에서 쌩쌩쌩 챌린지 언제 시작하나요?램블러 앱을 통해 용인시 쌩쌩쌩 챌린지를 참여했었는데요. 매년 3월초에 시작했었는데 올해는 아무런 소식이 없네요.램블러 앱에 들어가봐도 용인시 챌린지 말고 다른 챌린지도 보이지 않아요.혹시 소식 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다.
- 내과의료상담Q. 건강검진 전날 물 마시는 것도 안 되나요?아침 일찍 위내시경이 포함된 건강검진을 예약해 뒀는데요. 전날 저녁부터 금식하라고 안내는 받았는데 혹시 물도 아예 마시면 안 되는 건지 궁금합니다.검진때마다 금식할때 제가 평소에 물을 자주 마시는 편이라 그런지 목이 너무 마르더라구요. 한 모금정도 마시면 검사 결과에 지장을 줄까요? 궁금합니다.
- 자동차생활Q. 자동차 엔진오일을 교환한 지 얼마 안 됐는데 주행 중에 평소보다 소음과 진동이 심해진 이유가 뭘까요?최근에 엔진오일을 갈고 나서부터 차가 떨리는 느낌이 들고 가속할 때 소리가 좀 거칠어진 것 같습니다. 오일 종류가 차랑 안 맞아서 그럴 수도 있나요? 아니면 정비 과정에서 체크해야 할 다른 부품이 있는지 전문가분의 의견 부탁드립니다. 점검할 때 어떤 부분을 중점적으로 봐달라고 해야 할까요?좀 걱정도 되고 사기당한건지 기분도 나쁩니다.
- 피부과의료상담Q. 갑자기 목에 쥐젖 같은 게 여러 개 생겼는데 전염되는 건가요?얼마 전부터 목 주변에 살색의 작은 돌기들이 대여섯 개 정도 올라왔습니다. 처음에는 한두 개뿐이라 신경 안 썼는데 최근 들어 개수가 늘어나고 크기도 조금씩 커지는 것 같아 걱정입니다. 가렵거나 아프지는 않은데 미관상 너무 보기 싫고 혹시나 가족들에게 옮기지는 않을까 불안하네요. 이게 흔히 말하는 쥐젖이 맞는지 아니면 바이러스성 사마귀 같은 건지 궁금합니다. 병원에서는 보통 어떤 방식으로 치료하나요? 한 번에 다 제거가 가능한지 재발 방지를 위한 관리법도 알려주세요. 비용도 궁금합니다.
- 상해 보험보험Q. 일상생활 배상책임 보험으로 실수로 깨뜨린 친구 휴대폰 수리비 되나요제 실수로 친구 핸드폰을 떨어뜨려 액정이 나갔습니다. 제가 가입한 실손보험에 배상책임 특약이 있는데, 이런 경우에도 보상이 되는지 궁금합니다. 필요한 서류는 뭐가 있을까요?자세한 조언 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 고함량 비타민B군 복용 후 속 쓰림과 소변 색깔피로 회복 때문에 고함량 비타민B 복합제를 먹기 시작했는데, 먹을 때마다 속이 울렁거리고 소변 색이 너무 진한 노란색으로 변합니다. 제 몸에 안 맞아서 나타나는 부작용인가요, 아니면 원래 비타민 특성상 나타나는 증상인가요? 계속 복용해도 괜찮을지 약사님께 여쭤봅니다.
- 경제정책경제Q. 버스 정류장에 설치된 온열의자의 운영 기준요즘 버스 정류장마다 온열의자가 설치되어 있는곳이 많은데요.이용객이 거의 없다시피한 정류소에 온열 의자가 설치되어 있는 경우도 있고 이용객이 항상 많은 정류소임에도 나무 의자나 그나마 의자가 없는 정류소도 있더라구요.온열 의자의 설치및 운영 기준이 궁금해요.
- 의료 보험보험Q. 지금 실비 보험이 없는 고령자의 경우에요즘 실비 보험없으면 이상한 취급 받는데요.고령자의 경우 실비 보험이 없는데 지금이라도 가입을 하는게 좋을까요?안과에 망막과 백내장 진료,스타틴 처방 주기적으로 받고 있습니다. 그 외 근골격계 질환은 간헐적으로 통증의학과에 방문하는데 요즘은 실비로 서비스 판매하는 느낌이 강하게 들더라구요.보험료 내는 비용으로 병원 다니나 비슷할것 같기도 한데 어떤가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 손목 통증 관리하는 방법 알고 싶습니다컴퓨터를 많이 하는 직업이라 손목이 자주 시큰거립니다. 집에서 간단하게 할 수 있는 손목 터널 증후군 예방 스트레칭이 있을까요?이리저리 돌리면서 풀어주는데 딱히 효과를 모르겠어요.