칫솔 교체 얼마주기로 하면 좋나요?

칫솔 사용주기는 얼마정도가 적당할가요?칫솔모가 상하면 이빨 딱으나 마나라고 하더라고요. 얼마 주기로 교체하면서 딱는게 좋을지 알려주세요.