허리가 평소에 안좋은편이긴 한데 골프를 너무 좋아합니다.
골프는 몸을 원심력을 이용해야 하는 스포츠인 만큼 허리에 부담이 가는데 하면 안되는걸까요?
안녕하세요. 날으는찌르래기126입니다. 허리가 안좋으시다면 골프를 하시는것은 안좋습니다.
스윙이 들어가게 되면 허리에 무리가 가므로 통증이 더 심해질수 있습니다.
안녕하세요. 재빠른거북이152입니다.
허리가 안좋은상태에서는 스윙을 정말위험한 움직임입니다. 허리를 강화시킨후 골프시작하세요
안녕하세요. 점잖은코요테215입니다.
허리가 안좋으시면 허리에 무리가가는 스포츠는 자제하셔야해요 그러다 급격한동작에 허리는 나갑니다
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
좋아하는 골프를 그만둘 순 없을 테고 우선 상태가 안 좋으실 때는 치료를 받은 후 자세 교정과 움직임 패턴을 교육 받으시는게 좋습니다
