태권도가 아이들 키크는데 도움이되나요?
초3 2 아이들이 태권도 다닌지가 벌써 2년인데 프로그램도좋고 관장님도 멋진분이라 좋긴합니다만
아이들 키크는덴 별도움이안돼서 바꿀까생각하는데 지인들은 키큰다고 놔두라네요
태권도가 아이들 키크는데 도움이될까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
태권도도 키 성장에 도움이 됩니다. 다만 키성장에 더욱 효과적인 운동은
줄넘기나 트램플린을 권합니다.
무릎이나 척추 등에 자국을 주는 운동으로 키 성장에 매우 도움이 되며
유산소 운동 등에도 효과가 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
태권도는 아이들 성장에 도움이 됩니다
보법도 그렇고 스트레칭을 많이 하기때뭉에
성장하는데 매우 좋습니다
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
태권도뿐만 아니라 많은 운동이 성장에 도움이 됩니다.
중요한 것은 성장판에 무리가 가지 않는 정도로
자극을 지속적으로 주는 것입니다. 대표적으로 줄넘기도 성장에 도움이 되는 운동입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들 키 성장엔 충분한 수면과, 영양가 있는 음식, 특히 단백질과 칼슘은 매일 먹어야 합니다.
그리고, 꾸준한 운동 입니다.
운동은 성장판에 자극을 줄 수 있는 운동을 하면 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 신체적인 활동을 하게 하고
태권도를 하면서 몸도 풀어주고 스트레칭도 한다면
키를 키우는데 도움이 될 가능성이 큽니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
키가 커지는 특별한 운동이 따로있는 것은 아닙니다.
신체활동을 통해 관절과 뼈 근육등에 적절한 자극이 이루어 져야하는데
태권도의 품새나 겨루기 등은 아이들의 신체적 자극과 두뇌 발달에 도움이 됩니다.
폭발적 성장시기까지 꾸준히 시켜보세요 좋은 결과가 있을 겁니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
태권도가 아이에게 미치는 효과는 연령에 따라 약간의 차이는 있으나 발육촉진, 운동기능 발달, 심리적 발달, 신체기관 발달, 사회성 발달, 정서적 발달을 가져올 수 있습니다.