구지뽕 열매가 위에 좋다는데 성분이랑 잘 섭취하는 방법 좀 알려주세요?

Question

나이

43

성별

여성

구지뽕 열매가 위에 좋다는데 성분이랑 잘 섭취하는 방법 좀 알려주세요? 그냥 생으로 섭취하는게 좋은지 아님 말려서 분말가루섭취가 좋은지 알고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

모든 과일등은 가루나 즙으로 복용흐기보다는 생물로 자체로 복용하는게 몸에 더 좋다고합니다.