의료상담
소화잘되는우유먹으며으면변을잘나오나요
성별
여성
나이대
43
저는소화도잘안되고이변에는처음으로소화가잘되는우유을먹으면소화도잘되나요.그리고변을잘나오나요.요즘에변잘안나왔셔.소화가잘되는우유먹으면변을잘나오나요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
평소 우유를 먹기만 하면 속이 불편하고 설사를 한다면 소화가 잘되는 우유 섭취 시 이러한 증상의 개선이 있겠으나 유당불내증이 없다면 큰 도움은 되지 않겠습니다.
균형 잡힌 식단의 식사를 일정량으로 규칙적으로 먹으며 물을 자주 마시고 꾸준히 운동하는 것이 소화력을 높이고 변비를 예방하는데 도움이 되겠습니다.