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설탕대신 감미료 당뇨병 있는 사람들 괜찮나요?
보통 당뇨있는사람들은 달달한 설탕이나 당을 조심해야하잖아요? 그런데 요새 감미료가 대세더라구요. 당뇨있는사람들 설탕대신 감미료 괜찮나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
인공 감미료를 개발한 이유가 다이어트의 목적보다는 당뇨병 환자가 먹을 수 있는 감미료를 개발하는 것이었습니다.
인공 감미료 중에 흡수가 되지 않는 것은 당뇨병 환자가 먹어도 됩니다.
안녕하세요. 정직한펭귄 255입니다.
감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 물질로, 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만, 감미료도 과다하게 섭취하면 혈당을 상승시킬 수 있으므로, 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다.
인공감미료 중 하나인 아스파탐은 체내에서 분해될 때, 혈당을 상승시키는 물질을 생성할 수 있다는 연구 결과가 있으므로 주의가 필요합니