다이어트 식품을 추천해 주세요

Question

한달 정도 다이어트를 하려고 하는데 몸에 무리가 가지 않는 선에서 적당한 식품이나 음식을 추

천해 주세요~~

참고로 너무 비싼 식재료 말고 흔히 구할 수 있는 음식 이었으면 좋겠습니다~

 · Accepted Answer

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

곤약으로된 제품을 추천해드립니다.

식감도 다양해서 먹는맛도 있을뿐 아니라 칼로리도 적어서 다이어트에 효과적입니다.

다이어트 식단