마스크는 얼마에 한번 교체해주면 되나요?

안녕하세요

코로나보다 미세먼지때문에 평소 마스크를 많이 쓰는데요.

겉으로 봤을때 깨끗해보여도 계속 쓰면 안된다고 하더라고요.

마스크는 얼마에 한번 교체해주면 될까요?